Pokazywanie postów oznaczonych etykietą oliwa z oliwek. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą oliwa z oliwek. Pokaż wszystkie posty

czwartek, 20 grudnia 2012

Pasta w pośpiechu!

Print Friendly and PDF

Pasta w pośpiechu to po prostu makaron z pesto i warzywami, dla każdego, kto ma bardzo mało czasu, a chciałby mimo wszystko móc samodzielnie przygotować sobie coś pysznego do zjedzenia. Jest niesamowicie sycąca, a jednocześnie nie powoduje uczucia ciężkości w żołądku. Wszystko dzięki oliwie z oliwek, zamiast ciężkich śmietanowych sosów!


Przygotowanie: 10 minut
Liczba porcji: 1

Składniki:
  • 100g makaronu Bucatini (pasta lunga)
  • 6 czarnych oliwek, pociętych w plasterki
  • łyżeczka kaparów
  • połowa pomidora, sparzonego, obranego ze skórki i pokrojonego w kostkę
Pesto z bazylii (wersja chilli):
  • 30g świeżych listków bazylii (1 cała doniczkowa bazylia)
  • duży ząbek czosnku
  • 30g startego parmezanu lub sera pecorino
  • 40ml oliwy z oliwek
  • szczypta papryczki chilli
  • sól morska, świeżo mielony pieprz
  • łyżka orzeszków pinii, uprażonych na suchej patelni i posiekanych w blenderze
*jeśli wersja chilli jest dla Was zbyt ostra, można zrezygnować z papryczki, resztę składników zostawiając w tych samych proporcjach
Makaron gotujemy w osolonej wodzie z dodatkiem łyżeczki oliwy. 
Listki bazylii myjemy i dobrze suszymy. Wrzucamy je do blendera razem z orzeszkami pinii, czosnkiem, papryczką chilli i małą szczyptą soli morskiej. Jeśli nie posiadamy blendera, możemy posłużyć się moździerzem, albo po prostu posiekać wszystko ręcznie w bardzo drobną kosteczkę. Miksując, wlewamy cienkim strumieniem połowę oliwy. Następnie dodajemy starty ser i dolewamy resztę oliwy. Doprawiamy do smaku świeżo mielonym pieprzem. Mieszankę wrzucamy do małego garnka, zagotowujemy przez kilka sekund, dodajemy pomidora, oliwki, kapary.
Ugotowany makaron po wyjęciu z wody wrzucamy do garnka z pesto i łączymy składniki, mieszając delikatnie łyżką.
Podajemy ze startym parmezanem i świeżo mielonym pieprzem.

SMACZNEGO!!!


niedziela, 9 grudnia 2012

Krem kalafiorowy

Print Friendly and PDF

Niedzielny obiad pełny witamin- smaczny i zdrowy!


Czas przygotowania: 25 minut

Składniki:
  • 1 duży kalafior
  • włoszczyzna mrożona
  • 2 duże ząbki czosnku
  • mniejsza cebulka szalotka
  • 3 ziarenka ziela angielskiego
  • kilka ziarenek pieprzu
  • 2 liście laurowe
  • oliwa z oliwek
  • vegeta
Dodatkowo:
  • mały jogurt naturalny
  • groszek ptysiowy
  • natka pietruszki
  • świeżo mielony pieprz
  • parmezan starty na grubych oczkach 
Należy przygotować dwa garnki. W jednym z nich, średniej wielkości, zagotować wodę (ilość- do połowy garnka), a następnie wrzucić do niej włoszczyznę. 
W drugim garnku zagotować wodę i wrzucić do niej umyty i pocięty na kawałki kalafior. Gotować do momentu, aż kalafior będzie miękki.
Gotującą się włoszczyznę przyprawić vegetą, wrzucić ziele angielskie, pieprz i liść laurowy. Gotować na małym ogniu. 
Cebulkę i czosnek pociąć w drobną kostkę, zeszklić na patelni, na oliwie z oliwek. Następnie wrzucić do garnka z włoszczyzną. 
Po kilki minutach wyłowić ziele angielskie, pieprz i liść laurowy.
Gdy kalafior będzie miękki, odlać od niego wodę i wrzucić go do włoszczyzny. Zestawić z ognia, zmiksować blenderem tak, żeby zupa nie miała żadnej grudki.
Podawać z dodatkiem małej łyżeczki jogurtu naturalnego, listkiem natki pietruszki, groszkiem ptysiowym i startym parmezanem.

SMACZNEGO!

 

sobota, 8 grudnia 2012

Pasta z tuńczykiem

Print Friendly and PDF

Pyszny, popołudniowy sobotni obiad, bardzo prosty i szybki w wykonaniu. Delikatny smak i bardzo aromatyczny zapach przenoszą nasze zmysły na włoskie, skąpane słońcem uliczki, chociaż na kilka małych chwil!

Czas przygotowania: 15 minut

Składniki:
  • 150g makaronu jajecznego
  • 2 łyżki oliwy z oliwek+ kilka kropel do serwowania
  • 2 łyżki masła
  • 2 ząbki czosnku, pokrojone w cieniutkie paseczki
  • 150g tuńczyka z puszki (może być w oleju lub w sosie własnym)
  • 10 plasterków suszonych pomidorów z oliwy, pokrojonych w cienkie paski
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • 1 łyżka kaparów
  • 15 czarnych oliwek bez pestek, pokrojonych w plasterki
  • sól morska, świeżo mielony czarny pieprz
  • 2 łyżki posiekanej natki pietruszki
  • parmezan na wykończenie

Wodę na makaron zagotować, lekko osolić i dodać małą łyżeczkę oliwy (żeby makaron się nie sklejał podczas gotowania). Makaron ugotować, odsączyć z wody i włożyć z powrotem do garnka, pod przykrycie. 
Rozgrzać oliwę z oliwek i jedną łyżkę masła na dużej patelni. Dodać czosnek, zarumienić go na małym ogniu.  Dodać kawałki odsączonego tuńczyka, sok z cytryny, kapary, oliwki, suszone pomidory. Doprawić solą i pieprzem, wymieszać i podgrzać wszystkie składniki.
Na patelnię włożyć makaron, drugą łyżkę masła, natkę pietruszki, wymieszać bardzo delikatnie i podgrzać. 
Podawać z oliwą z oliwek i startym parmezanem.

SMACZNEGO!



*przepis pochodzi ze strony Kwestia Smaku, zmodyfikowany trochę przeze mnie

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...